米乐|米乐·M6(China)官方网站近来，一位来自浙江丽水的50岁姑娘因其14年坚决健身的视频正在汇集上激励了普通合切。视频中的她显得特殊年青，让不少网友齰舌，称其似乎由“大姨”变身“密斯姐”。该姑娘正在受访时泄漏，健身前她的体重曾抵达145斤，而众年的陶冶不光使她的体重减轻至110斤，更要紧的是带来了全数的身心转变，她夸大：“健身让人从身体到心境都变得更强健，精神上也获得了极大的满意。”
这齐备始于2011年，当时她因心理消浸而陷入暴饮暴食，身高1米58的她体重激增。逐步地，她对这种低浸的生涯形态觉得厌倦，决定做出转变米乐M6。当初，她对健身一窍不通，只是方便地先河了跑步安放，旦夕各跑5公里，如此的坚决连接了迫近一年。当有一天，她的儿子赞赏她变美丽了，这份承认让她倍感忻悦，并正在6个月内告成减重约40斤，从此便深深爱上了健身，指望继续进取。
跟着光阴推移，她诈骗零星光阴练习健身常识，并与诤友们合开了一间小健身房，初志是为了便当自身演练，但其后吸引了越来越众的健身酷爱者参预。直至今日，她还是依旧每天的陶冶民风，囊括清早的空肚有氧运动和晚上的气力演练。
通过自身的转移，她成为了四周人眼中的自律典型，胀励了少许同样指望生涯转变的人。她提到，很众人最初以为没有光阴健身，或是感觉健身不那么要紧，但正在目击她的转变后，他们认识到健身带来的不光是体型的转变，更是精神形态的年青化，头脑加倍灵活，乐意回收新事物。受她影响，四周已有不少人参预了健身队伍，配合体验到健身带来的生气与心理褂讪。
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50岁姨姨健身14年爆改密斯姐激励热议。运动健身能够让肌肉、皮肤紧实，全豹人看起来都更年青，但为什么有些人也每天陶冶，却肌肉、皮肤松垮，看上去“显老”？