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　　我的发质尽头的欠好，念通过吃少许养发护发的食品米乐M6网站，来使发质变得更好，可是不了解有哪些，养发护发的食品有哪些？

　　病情判辨：借使念要通过吃少许养发护发的食品，来使己方的发质变好的话，就能够众吃少许含有钙物质和铁物质，或者维生素的食物，能够起到养发或者护发的效用。正在凡是也能够众喝少许枸杞子茶，由于枸杞子内中含有美发美容必须的维生素和微量元素，能够改观头发干燥或者白首的征象。借使发质欠好的话，就能够到本地正途的美容院，通过给头发做养分的形式来使发质看起来特别的和顺。