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　　不管是正在炙热的夏日，依旧厉寒的冬季，念要有一头秀发，就必定要练习怎么摄生头发。特别是长发女生，防备和调治头发极端紧要。那么，怎么摄生头发，珍爱好本身的秀发呢?

　　年青女孩都锺爱烫发染发米乐M6，但这两件事都极端伤头发的。那怎么摄生头发？一年最众只可烫发2次，发质变差时，就不要再连续烫发或染发了。最好不要同时染发和烫发，两种药水会给发质带来双重毁伤。

　　头发的修剪与梳理也相干着头发摄生。发尾分叉咱们可能两个月修剪一次。梳头发时，不要用塑料的梳子，应采选木梳或骨制梳，可能避免摧毁你的秀发。按压头皮也可能摄生头发，全体法子是双手的手指分隔，指正直在额前沿头部按压头皮，继续到枕后发际，接着再按压头顶双方，按压流程中头皮会感想肿胀，要坚决按压3分钟。

　　头发的调治窍门另有众吃富含维生素B、C的食品。维生素C可能让头发有用接收养分，维生素B可能鼓舞毛发孕育，让秀发更具光泽。女性可能众吃富含维生素B、C的蔬菜生果，有利于连结秀发强健亮泽。摄生头发回可能本身修制蛋黄护发素。凋谢的头发可能用蛋黄来滋养。洗完头发，取点蛋黄涂正在头发上，并推拿5分钟，再从头洗整洁。

　　啤酒涂抹头发可能珍爱头发，鼓舞毛发孕育。由于啤酒内含的养分因素可能制止毛发凋谢或零落。先把头发洗整洁擦干，取点啤酒涂抹发丝，再推拿一会，让啤酒敷裕渗出发根，15分钟后洗净。头发可能说是女性的第二张脸，顺滑的秀发可能加分。而头毛躁、分叉、枯黄的头发会让你的气象大打扣头。所以，懂得怎么摄生头发极端紧要。

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　　良众人年纪轻轻却发轫掉头发了，看头床头和书桌上自已的头发掉了那么众，会很心疼吧？掉头发怎样办？最先要懂得掉头发是什么来由，唯有懂得是掉头发的来由后才智更好的照顾自已的头发！

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