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　　恐怕是女明星们带起的风，女人的美丽身段不再只是瘦了，不要再由于胆怯与“强壮”两个字沾边就不高兴把自身锤炼得更有力气。

　　无论男女，肌肉力气都是性命力的标记，它能够正在平日糊口中助到你，让你不再弱不禁风，而主题熬炼类的力气熬炼更是瘦身运动中的根基。

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